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练球时很好，一到比赛就打不好？
文章来源： 发布日期：2022年02月24日
原标题：练球时很好，一到比赛就打不好？
相信不少人都有过这样的困惑：平时练球打得很好，一到比赛就打不好，或者说比赛时发挥的水平要逊于练球的时候。
不仅我们业余网球爱好者有这样的困惑，球员">职业球员也是如此。著名网球教练穆拉托格鲁近日表示，他执教生涯中最常听到的问题就是，“我在练习中打得很好，但到了比赛的时候，为什么打不出那样的水平？”
穆拉托格鲁分析说，练习和比赛的情境是不一样的，而情境不一样，面临的压力就不一样。无论你的水平如何，你在比赛时承受的压力总是会高于练习的时候。有很多教练常说过，你只要在比赛中发挥出训练时70%的水平就已经比较成功了。
那么，剩余的30%岂不就白白浪费了？如何才能在比赛中尽可能发挥出训练时的水平呢？
既然造成水平打折的原因是压力，那么解决之道就是如何去应对和化解比赛时的压力。对此，穆拉托格鲁给出了如下三条建议。
打的比赛越多，你得到的锻炼机会也就越多，也就更容易学会如何应对压力。因此，你需要多打比赛。
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