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外媒揭秘梅西、C罗和本泽马的不老秘诀：吃海藻
文章来源： 懂球帝 发布日期：2022年07月15日
据《太阳报》报道，足坛“老当益壮”的代表梅西、C罗和本泽马的成功秘诀之一是：经常吃海藻。
尽管已经30多岁，但世界足坛的几位超级巨星仍然在最高水准的比赛中大杀四方。梅西（35岁）、C罗（37岁）和本泽马（34岁）在球场内外的成功归功于他们将海藻作为“超级严格”和高营养的主食纳入菜单。
报道称，海藻中的螺旋藻，其蛋白质含量为70%，富含维生素A、B1、B2、C、D、E和K；球藻">小球藻蛋白质含量为60%，有助于减缓衰老。它们还具有比其他方式更好的加速新陈代谢并消除体内毒素的功能。其他海藻类食物都有类似特点。
梅西、C罗和本泽马是海藻食物的常客，显然也正在产生预期的效果，因为他们在各自的俱乐部中也推崇这种食材。
一位西班牙明星私人厨师Alberto Mastromatteo表示：“它们具有很高的营养价值。因为只要少量，您就可以获得大量植物蛋白，植物蛋白甚至比动物蛋白还要好。我坚信海藻具有非凡的营养，以及无与伦比的Ω3多不饱和脂肪酸和其他健康脂质、维生素、类胡萝卜素、抗氧化剂等。这就是为什么我通常在所有菜肴中加入螺旋藻和小球藻。”
C罗上赛季是曼联的队内最佳射手，他在所有赛事中攻入24球；梅西则在巴黎圣日耳曼的处子赛季中打入11球，助攻15次；本泽马代表皇马上赛季打入了惊人的44球，帮助球队拿到了联赛冠军和欧冠冠军，他也是这两项赛事的最佳射手。
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